White Lillies

Kom je hier zelf uit of

help ik jou op weg?

Wanneer mentale klachten de dagelijkse regie in handen hebben,

neemt de vrijheid in doen en te zijn wie je bent in toenemende mate af. 

 

Jouw leefwereld verkleind zich zienderogen. Het lukt je steeds minder om mee te bewegen of vooruit te komen en te genieten van het leven.

 

Als de klachten zich ook lichamelijk, in gezondheid en/of (werk)relaties beginnen te uiten, neemt de kwaliteit van het leven een duikvlucht.

 

Waar de een zijn klachten probeert te negeren, probeert een ander deze te onderdrukken door harder te gaan werken, fanatiek te sporten of vlucht in kopen, drank of medicatie.

Ervaring leert, dat zodra je hiermee stopt de klachten in alle hevigheid terug komen.

En dan ben je terug bij af.

 

Ik help mensen om deze fysiologische cirkel te doorbreken.

 

Client: "Ik heb mijn gezondheid en vrijheid terug. Ik leef weer volop"

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

 

In welke fase zit jij?

Fase 1, de eerste signalen

Je slaapt slecht en wordt moe wakker
Ook na het weekend of een korte vakantie ben je niet uitgerust.

Lichamelijk heb je klachten, die maar niet verdwijnen

Spanningsklachten of hoofdpijn of migraine willen maar niet verminderen.

Gedachten over jezelf zijn vaker negatief dan positief.

Fase 2, klachten nemen de overhand

Je ervaart overmatig veel stress in (nieuwe) situaties.

Vooraf pieker je teveel en tijdens de nieuwe activiteit is de onrust groot. 

Echt ontspannen of een goede nachtrust lukt al een tijd niet meer.

Gedachten blijven terugkomen of het lichamelijk blijft gespannen.

Spanningen in (werk) relaties nemen toe en uiten zich in angst en paniek.

Functioneren neemt serieus af. Conflicten nemen toe.

Het gevoel buiten gesloten te worden groeit.

Gedachten krijgen de kenmerken van willen vluchten/ verdwijnen.

Ook faalangst komt vaker terug.

Fase 3, het lichaam zegt tot hier en niet verder

Je voelt je leeg, uitgeput. Je hoofd is een en al mist en het lichaam wil en kan niet meer.

'Nu starten betekent dat je uit de vicieuze cirkel van het lijden stapt en een begin maakt naar een vrijere en gezonde toekomst'.

Jurjen van Aken

beklemtoonde Vrouw

The answer inside Coaching
Go deeper, to go further

achievement-adult-business-1243524.jpg

Mijn coaching gaat 
over loslaten, afsluiten om verder vooruit te komen.

Velen noemen anderen of de omstandigheden de oorzaak van hun problemen. Zij zoeken de oplossing buiten zichzelf. 

Maar helaas ligt daar het antwoord niet.

Het gaat over jou en en hoe jij op anderen en omstandigheden reageert. 

Soms ervaar je dit bewust, maar veelal ben je je niet bewust wat de oorzaak is.

Daarvoor zijn deze coach sessies
van
Hello New Start.

Om aan jezelf te werken.

Ze zijn er. Mensen die ‘moeiteloos’ leven.

 
 

One session Coaching
BACK ON TRACK

adult-background-beach-blue-296282.jpg

Eerst ervaren hoe het bij jou werkt?

Kies dan voor:

One-session-coaching

Word je bewust hoe je vooral vanaf je kindertijd jezelf hebt geprogrammeerd in denken, voelen en doen.

Leer en ervaar de methodiek hoe je bij de bron de patronen reset waardoor je jouw vrijheid in handelen terugkrijgt en dus echt een nieuw begin maakt.

Wat kan je verwachten?

Wanneer je hiervoor kiest krijg je vooraf het werkboek met een aantal eenvoudige oefeningen. Die kan je gemakkelijk zelf tussen de bedrijven door doen. Is zelfs leuk om te doen.
 
Daarna plannen we de sessie.
 
Hierin breng je jouw thema in.
Daar help ik je bij.
 
We volgen de HSN methodiek en
sluiten de sessie met een geweldig positief gevoel af.

Transformatie
in 3 maanden 

Create and enjoy

iStock-517231380.jpg

Kies voor jezelf. Kies voor groei en ontwikkeling

Transformatie waar gaat dat over?  

 

Op school of de universiteit leer je vaak kennis of vaardigheden. Dit gaat over aanleren.

Transformatie gaat over van binnen ontwikkelen. Eerst herkennen en benoemen, dan leren loslaten om zo valkuilen, blokkades etcetc op te ruimen.

Je wordt in de toekomst niet meer tegen gehouden door iets ouds. Niet meer getriggerd.

Oude patronen hoef niet niet te doorbreken (wat vaak toch niet lukt) .

Je hebt dit los- en achter je gelaten.

Je ervaart dat de 'probleem-situaties' uit het verleden lichter, makkelijker en vooral moeitelozer gaan.

 

M.a.w. je hebt ruimte gemaakt en vrijheid gecreëerd om voorwaarts het leven te kunnen leven i.p.v. steeds weer terug te vallen in oud gedrag. 

 

shutterstock_1392844985.jpg
profile2.jpg

Mireille, docent 

9,5

unnamed_edited.png

Dit was zo anders. Ik was gestopt bij de psycholoog. Na 22 sessies cognitieve gedragstherapie wist ik het wel. Hoe ik mij ook bewust was van wat ik dacht en voelde en hoe hard ik ook mijn best deed, er veranderde weinig voor mij.

Ik wilde niet leren hoe om te gaan mijn mijn situatie, ik wilde anders.

Nieuw geluk voor mijzelf.

En dat is gelukt. Ben nu twee maanden verder, en eerlijk is eerlijk, ik heb rust en focus. Achter mij gelaten waar ik afscheid van moest nemen en ben echt begonnen aan een nieuw hoofdstuk.

Het vertrouwen in mijzelf en het leven is terug.

Wat zeggen referenten?

profile 6.jpg

Marja, teammanager

9

unnamed_edited.png

Ben zo blij. Ik heb geweldige stappen voorwaarts gezet. Veel met mijn binnenwereld aan de slag gegaan Mijn oude ik achter mij gelaten. Sta nu zo stevig in het leven. 

 

Omdat ik ook onder dokterscontrole stond was ik benieuwd hoe mijn gezondheidswaardes er na de therapie uitzagen. Ik had al een heel goed gevoel, maar dit bevestigde het voor mij:

- Suiker van 12,5 naar 6,6 naar 5

- Cholesterol van 79 naar 54 naar 40

- Daarnaast 15,1 kilo afgevallen

profile 4.jpg

Joost, medisch specialist

9

unnamed_edited.png

Ik ging steeds minder om met vrienden en sloeg menig feestje over. Slapen lukte niet meer en .... ik was op.

 

Wat was de oorzaak? Hoe kan ik doorbreken of moet ik hiermee mijn leven lang dealen?

Het programma verraste mij. Hoe de methodiek werkt, hoe het lichaam en vooral het brein hierop reageerde.

 

Nee er was niks met mij aan de hand. Ik was helaas een kei geworden om vanuit mijn hoofd te leven.

 

En nu? Nu voel ik mij vrij en bevrijd. En dat is geweldig.  

Neem contact met op

Binnen 24 uur heb jee een reactie van mij

Bedankt voor de inzending!