Mijn klachten
IK BEN EEN COACH DIE IETS HEEFT MET ONTWIKKELEN, GROEIEN, TRANSFORMEREN.
EIGENWIJS (geloof niet in veranderen, want wie wil dat?), OPTIMISTISCH, GOUDEERLIJK.
MAAR BOVENAL: TOEGEWIJD OM JOU TE HELPEN MEER UIT HET LEVEN TE HALEN,HOBBELS TE NEMENEN DE BESTE VERSIE VAN JEZELF TE WORDEN.
Bij een burn-out heeft u al een half jaar last van:
1) 3 of meer spanningsklachten zoals:
-
vooral lichamelijke moeheid: een uitgeput gevoel
-
en geestelijke moeheid: moeite uw aandacht erbij te houden (concentreren) en/of dingen te onthouden (geheugen);
-
onrustig slapen
-
prikkelbaar zijn (snel boos of geïrriteerd)
-
niet tegen drukte of lawaai kunnen
-
gemakkelijk huilen
-
piekeren
-
een gejaagd gevoel
2) U heeft het gevoel dat u de vele problemen in uw leven niet meer aankunt. U voelt zich machteloos, alsof u geen grip meer heeft op uw situatie. Alsof u de controle over uw leven verliest.
3) Het lukt u niet meer om uw gewone dagelijkse bezigheden goed te blijven doen. Bijvoorbeeld op uw werk, thuis, in uw contacten of in het verkeer.
WAT KAN JE VERWACHTEN
Voor de kennismaking neem ik de tijd, hieraan zijn geen kosten verbonden.
Samen kijken we naar (de kans op) om langdurig arbeidsverzuim te voorkomen. Mocht je reeds zijn uitgevallen dan bespreken het traject HOE terug te keren.
Wat komt er in het kennismakingsgesprek aanbod:
Algemeen geldt:'Wat wil je aan mij voorleggen?'
Ter ondersteuning
-
Wat zijn jouw klachten?
-
Wat denk je dat er aan je klachten ten grondslag zou kunnen liggen?
-
Aan welke oplossing denk jezelf/ Wat heb jij/ jouw lichaam nodig om te kunnen herstellen of te voorkomen dat het erger wordt?
-
Wat zou je wensen of willen bereiken?
-
Voor welk tijdspad we kiezen.
-
Wat je van mij kunt verwachten en wat jouw inbreng is in het programma.
En natuurlijk geldt dat vertrouwelijke informatie niet gedeeld wordt met derden zoals bijvoorbeeld de werkgever.
HET VITALITEIT PROGRAMMA
Je ervaart lichamelijke activaties. Dit kan paniek, angst, beperkende gedachten, stress, zweten, (vr)eetaanval of je hebt last van lichamelijk onverklaarbare klachten.
Het Vitaliteit programma is gericht op jouw gezondheid.
Het is een beproefd modulair traject.
Centraal staat de vraag:
"Van welke klachten wil je af?"
Hiermee geven voorkomen we langdurige uitval.
Meer weten wat dit voor jou kan betekenen?
PROGRAMMA's
HET BURN-OUT PROGRAMMA
Het vermoede is bevestigd door de huisarts. Je hebt een burn-out.
Niet niks, maar ook niet iets om bij de pakken neer te gaan zitten. Ik stel een 75 dagen programma voor je op waarmee we jouw terugkeer gaan realiseren.
Na de analyse starten we met het programma bestaande uit therapiesessies.
Met dit re-integratieprogramma zetten we jou weer op de kaart.
Meer weten wat dit voor jou kan betekenen?
HET BURN-OUT PROGRAMMA+
Dit is een vergelijkbaar programma met het burn-out programma.
Wat maakt het anders?
Aanvullend kunnen we een voeding- en of beweegprogramma voor je opstellen.
Ook behoort een drijfveren analyse (ManagementDrives) tot de mogelijkheden. Hiermee krijg jij inzicht wat jou drijft en waar je op leegloopt.
Meer weten wat dit voor jou kan betekenen?